Jelaskan cara melakukan langkah kaki dalam lari jarak pendek

Jelaskan cara melakukan langkah kaki dalam lari jarak pendek!?

Jawaban

Jawaban:

Adapula cara melakukan langkah kaki pada gerakan lari jarak pendek, antara lain :

1.Melakukan awalan dengan sikap start jongkok.

2.Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang lurus menggunakan ujung kaki.

3.Lutut diangkat tinggi setinggi panggul.

4.Tungkai bawah mengayun ke depan untuk mencapai langkah lebar.

Penjelasan:

tolong jadikan jawaban terbaik y

Leave a Comment