Jelaskan cara melakukan ayunan lengan dalam lari jarak pende

Jelaskan cara melakukan ayunan lengan dalam lari jarak pendek?

Jawaban

Pertama-tama berdiri di belakang garis start.

Jari-jari tangan dikepalkan atau dibuka rapat dan rileks.

Ayunkan lengan ke arah depan bergantian dan posisi kaki salah satu di depan.

Ketika mendengar aba-aba ‘ya’, kaki belakang segera melangkah ke depan untuk berlari.

Penjelasan:

semoga membantu:)

Leave a Comment