Cara melakukan start pendek dalam atletik?

Cara melakukan start pendek dalam atletik?

Jawaban

Cara melakukan start pendek dalam atletik adalah dengan membuka kaki terbuka selebar bahu dan meletakkan kaki depan pada pijakan papan start depan dan kaki lainnya diletakkan pada pijakan papan start belakang. Posisi lutut kaki belakang diletakkan sejajar dengan jari-jari kaki depan atau bahkan lebih maju dari kaki depan. Posisi kedua tangan berada di belakang garis start.

Pembahasan

Start pendek merupakan salah satu teknik start yang digunakan pada lari jarak pendek. Teknik start pendek merupakan salah satu jenis dari start jongkok. Start pendek adalah salah satu start yang paling sulit untuk dilakukan dibandingakan jenis start jongkok lainnya. Untuk dapat melaukan start pendek, diperlukan latihan yang teratur untuk melakukan start pendek. Start pendek biasa digunakan oleh atlet yang sangat terlatih.

Teknik start pendek dilakukan dengan cara membuka kaki terbuka selebar bahu dan meletakkan kaki depan pada pijakan papan start depan dan kaki lainnya diletakkan pada pijakan papan start belakang. Posisi lutut kaki belakang diletakkan sejajar dengan jari-jari kaki depan atau bahkan lebih maju dari kaki depan. Posisi kedua tangan berada di belakang garis start.

Leave a Comment