1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan ka

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.

Jawaban

1. Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti:

  • Melempar bola atas secara melambung
  • Melempar bola secara mendatar/setinggi dada
  • Melempar bola bawah/menyusur tanah

2. Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti:

  • Menangkap bola atas/lambung
  • Menangkap bola mendatar/setinggi dada
  • Menangkap bola bawah/menyusur tanah

3. Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti:

  • Pukulan melambung
  • Pukulan mendatar
  • Pukulan menyusur tanah

4. Berikut di bawah ini adalah langkah-langkah cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti:

  • Bentuklah 2 kelompok (kelompok A dan kelompok B) dengan dengan jumlah yang sama (jumlah sekitar 3-5 anak) lalu berbarislah secara bersap (memanjang ke samping) dan kedua kelompok saling berhadapan dengan jarak sekitar 3-5 meter
  • Kelompok A bertugas melempar bola ke kelompok B dengan variasi gerakan melempar secara: lempar bola melambung, lempar bola mendatar, dan lempar bola menyusur tanah.
  • Kelompok B bertugas untuk menangkap bola hasil lemparan kelompok A.
  • Kegiatan ini dilakukan secara berulang-ulang sampai setiap kelompk bergiliran sudah melakukan semua gerakan melempar dan menangkap bola.
  • Lakukan latihan gerakan ini secara sportif, jujur, dan bertanggung jawab dan apabila ada kesulitan ada baiknya untuk bertanya kepada guru.

5. Berikut di bawah ini adalah langkah-langkah cara memukul bola dalam permainan kasti:

  • Memukul bola melambung dilakukan dengan cara kedua tangan memegang pemukul , dimulai dengan pemukul diayunkan ke belakang sebelum memukul bola. Ayunkan pemukul tepat mengenai bola dan usahakan arah pukulan menuju ke atas (melambung). Lakukan dengan santai dan terukur.
  • Memukul bola mendatar dilakukan dengan posisi kaki kiri di depan dan tangan kanan memegang pemukul . Letak pemukul sejajar dengan bahu. Ayunan lengan usahakan sejajar dengan bahu dan usahakan arahkan bola secara mendatar.
  • Memukul bola menyusur tanah dilakukan dengan posisi salah satu kaki di depan. Awalan posisi tangan yang memegang pemukul ditarik ke belakang atas. Pandangan ke arah datangnya bola. Lalu ayunkan pemukul ke arah bola dengan memantulkan bola ke bawah agar gerakan bola menyusur tanah. Usahakan posisi pemukul berada di bawah mata kaki saat memukul bola sehingga menghasilkan pukulan menyusur tanah.

6. Berikut di bawah ini adalah gerakan-gerakan yang dilakukan dalam permainan bulu tangkis:

  • teknik gerakan service
  • teknik gerakan pukulan forehand
  • teknik gerakan pukulan backhand
  • teknik gerakan pukulan drive
  • teknik gerakan pukulan drop
  • teknik gerakan pukulan smash
  • teknik netting (pukulan mendekati net)

Penjelasan:

Permainan bola kasti merupakan salah  satu jenis permainan bola kecil. Dalam pelaksanaannya ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai antara lain gerakan melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola. Adapun peralatan yang dibutuhkan dalam permainan kasti adalah: lapangan, bola kecil. pemukul, tiang bendera, dan peluit.

Permainan bulu tangkis juga merupakan salah satu jenis permainan bola kecil dimana dalam pelaksanaannya membutuhkan peralatan sebagai berikut: lapangan permainan, raket, kok

Leave a Comment