1.Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola denga

1.Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki!

Jawaban

Permainan sepak bola adalah permainan dua regu yang masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain dengan menggunakan bola besar yang ditendang. Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak (2×45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak tersebut.

Pembahasan

1. Empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki yaitu

  • Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  • Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
  • Pandangan ke arah bola.
  • Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki.

2. Empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam yaitu

  • Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  • Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
  • Pandangan ke arah bola.
  • Ayunkan kaki belakang ke arah bola, tendang bola dengan sisi dalam kaki.

3. Empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki yaitu

  • Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  • Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
  • Bola di depan kaki kanan.
  • Bola ditendang dengan menggunakan punggung kaki kanan.

4. Empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yaitu

  • Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  • Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
  • Bola di depan kaki kanan.
  • Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar.

5. Empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki yaitu

  • Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  • Pandangan ke arah datangnya bola.
  • Julurkan telapak kaki ke arah datangnya bola.
  • Telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola

Leave a Comment